Základy pro celé tělo – Stáhnout

Celková kondice těla zahrnuje kardio, posilování, cviky na střed těla a flexibilitu, které spalují kalorie. A protože vaše tělo pracuje na rovnováze a stabilizaci na dynamickém HOME Balance Traineru, můžete spálit ještě více kalorií, než kdybyste prováděli stejné sestavy na podlaze. Tři kompletní tréninky vedené Shannon Fableovou jsou snadno sledovatelné s úpravami, které cviky usnadňují nebo ztěžují. Každý trénink zahrnuje kombinaci kardia, posilování, cviků na střed těla a pohyblivosti. Po zahřátí můžete provést jeden, dva nebo všechny tři tréninky. Total Body Basics vám poskytne vysokou úroveň kondice A spoustu zábavy! *Toto je produkt pouze ke stažení, tištěná kopie nebude poskytnuta. Nelze vrátit.

• SKU: 72-10861-18DL